小穴位大健康（73）秩边穴——治疗坐骨神经痛的边陲大穴
小穴位大健康（73）秩边穴——治疗坐骨神经痛的边陲大穴
秩边穴归属经络
秩边穴归属足太阳膀胱经，秩即秩序，边即边缘，足太阳脉的背部诸穴，依次排列，井然有序，此穴居其最下边，故名秩边。有治疗便秘、痔疮、小便不利、坐骨神经痛等作用。
①主治病症
功效：舒经活络、强健腰膝。
主治：便秘、小便不利、痔疮、腰骶痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、阴痛。
②配伍
秩边穴配支沟穴、承山穴——治二便异常。
秩边穴配曲泉穴、阴廉穴——治阴痛，睾丸炎。
秩边穴配委中穴、大肠俞穴——治腰腿疼痛。
秩边穴配阳陵泉穴、委中穴——治下肢痿痹。
秩边穴配中极穴、三阴交穴——治痛经。
秩边穴配环跳穴、肾俞穴、阳陵泉穴、足三里穴——治腰痛、下肢麻木。
③现代运用
现代常用于治疗中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤、梨状肌综合征等。
秩边穴位置及快速取穴
①位置
位于人体的臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。
②快速取穴
坐位，在骶部，先取下髎穴，再旁开量4横指（即3寸）处，按压有酸胀感。
调理手法
按摩
用拇指按压在秩边穴穴位上，用力深按30秒，然后松开休息，连续反复多次。再分别沿着顺时针方向和逆时针方向，旋转按揉秩边穴3-5分钟即可。
点按秩边穴，多防治腰腿疼痛。
缓解坐骨神经痛：先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用手掌拍打穴位的周围，使周围的肌肉也放松，5分钟见效。长期坚持，可预防复发。
艾灸
艾灸秩边穴，每次灸10～15分钟，可治小便不利、便秘、痔疮、膀胱炎等病。
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