大成拳的试力

大成拳的试力

在大成拳中，其功法有动有静，一说来，静则为站桩，动则为试力。只练站桩不练试力，技击时很难发挥出自身的全部内劲。只练试力不练站桩，力量不会笃实，终究属于小乘功夫。以站桩为主，试力为辅，正辅潇练，其技击效果方能有成。

一，力的运用

首先，首先应当知道什么叫做力，力就是物体对物体的作用。这是用物理学对力所做的解释。大成拳中所说的力所说的力，是指通过一定的锻炼方法，可产生的一种能够作用于对方身上的一种力。而这种作用不是一般人所固有的，而是经过拳术锻炼的人才具有的。也就是说，大成拳的力，是通过各种运动的方法，充分作用于对方身上的。.这种方法或者说形式，力就是大成拳力的具体运用。

如果专从拳术中力的角度来讲，一个人即使能够力扛500斤，也只能是对推车，挑担等体力劳动有用，而用于拳朮上就没有多大的价值了。力有本力和功力之分，本力是指一个人先天固有的力，本力的大小，是由夲人身体素质决定的，一般的说。本力在拳术中属于拙力，功力在拳术中属于活力。活力能随着对方的变化而变化，而拙力是不能达到这一点的。拙力对于死物有作用。而对于人这样的活物就显得得力不从心了。但是如果训练得当，夲力对于功力是有辅助作用的，是可以转化为活力的。一个人的本力雄厚，也是学习拳朮的很好条件。相反，如果锻炼不得当，本力对于功力于功力不但没有辅助作用，反而会影响功力的增长。这样的本力甚至会成为学习拳术的障碍。所以前輩的有识武术家一再告诫后学者，不要以练石锁，举石墩等这些笨功夫作为拳求的功夫。因为从拳求的角度来讲角度来讲，这些功夫的练法，都是靠拙力来完成的。靠拙力练习这些功夫时必然憋气努劲，气血循环会受到阻碍，影响人体气血的正常运行。长久下去，可是周身肌肉趋于僵化，畸形发展，这不但对拳术技击有害，对养生也有害。

在大成拳运用中，可以分为小乘，中乘，大乘三种不同的力。小乘的力，是通过人体肌肉的收缩所产生的力，中乘的力，是通过人体气血鼓荡所产生的力，大乘的力，是通过人体生物电转化所产生的力。这样的力有人成为内在运动所产生的力。以上这三种力虽然说有一定的区别，但在真正的武术中也是缺一不可的。在运动中不但可以相互配合，而且还可以转化，以适应当时的具体情况。

丈成拳中的力，包括多种多样的力，其中有金力，木力，水力，火力，土力，这就是常说的五行之力。此外还有开合力，二争力，柔化力，缠绵力，但主要的是浑圂力。关于浑圆力有以下三种含义：第一，浑圆力是指人体在静止不动时，周身上下力量的平衡，均整，即圆整之力。第二，浑圆力是指人体在动作时力不出尖的力，第三.，是指以上所说各种力的综合